Çiçek Solon Şensoy, 83 yaşında masterlar kategorisinde yarışan eski atletizm antrenörü ve sprinterdir. Estonya'nın Pärnu kentindeki Baltık Açık ve Estonya Masterlar Şampiyonası'nda 100 ve 200 metrede iki altın madalya kazanan Şensoy, İzmir'deki Masterler Türkiye Şampiyonası'nda da üç altına ulaştı.
Çiçek Şensoy, atletizme çocukluk yıllarında duyduğu ilginin ardından 1960'larda başladığı spor yolculuğunu masterlar kategorisinde sürdürüyor. Gençlik ve Spor Bakanlığı bünyesinde İstanbul Bölgesi atletizm antrenörlüğü yapan Şensoy, 1974'te ilk kadın kadrolu atletizm antrenörü oldu.
Şensoy, atletizmde kendi derecesini geliştirmeyi hedeflediğini anlatırken 65, 70, 75 ve 80 yaş kategorilerinde rekorları bulunduğunu belirtti. Gülle atmayı da yarış programına ekleyen sporcu, asıl branşının sprint olduğunu ifade etti.
ÇİÇEK ŞENSOY KİMDİR, NERELİ VE KAÇ YAŞINDA?
Çiçek Solon Şensoy 83 yaşında masterlar kategorisinde yarışan bir sprinter ve eski atletizm antrenörüdür; kaynakta doğum tarihi ile doğum yeri belirtilmedi.
Şensoy, koşmanın yürümeye başladığından beri en sevdiği şey olduğunu söyledi. Çocukken ilkokula yürürken kaldırımda önünde gidenleri geçmek için hızlandığını, okul yolundaki yokuşta da önündekileri hedef aldığını anlattı.
1960'ta üniversiteye kayıt yaptırdığında spor kulübünde atletizm yapmak istediğini belirten Şensoy, kulüpte atletizm şubesinin açık olmadığı yanıtını aldığını aktardı. Talebini yıllarca yinelediğini, beşinci yılın sonunda kendisine yardımcı olması için atlet Oktay Şensoy'la tanıştırıldığını söyledi. Şensoy, daha sonra eşi olan Oktay Şensoy'la atletizm sayesinde tanıştığını ifade etti.
17 yaşındayken Roma Olimpiyatları'nı izledikten sonra orada koşmayı hedeflediğini anlatan Şensoy, olimpiyat seviyesine ulaşamadığını ancak masterlar kategorisindeki dünya şampiyonalarında yarışarak bu duyguyu yaşamak istediğini belirtti. Polonya'daki Dünya Şampiyonası'nda finale kaldığını, dünya şampiyonasında altıncı ve Avrupa Şampiyonası'nda dördüncü olduğunu söyledi.
- Yaşı: 83
- Branşı: Sprint; gülle atmada da yarışıyor
- Antrenörlük görevi: Gençlik ve Spor Bakanlığı bünyesinde İstanbul Bölgesi atletizm antrenörlüğü
- 1974'teki görevi: İlk kadın kadrolu atletizm antrenörü
ÇİÇEK ŞENSOY ESTONYA'DA HANGİ MADALYALARI KAZANDI?
Çiçek Şensoy, Estonya'nın Pärnu kentinde düzenlenen Baltık Açık ve Estonya Masterlar Şampiyonası'nda 100 metre ile 200 მეტrede altın madalya kazandı.
Şensoy, aynı dönemde İzmir'de yapılan Masterler Türkiye Şampiyonası'nda da 100 metre, 200 metre ve gülle atmada üç altın madalyanın sahibi oldu. Böylece kaynakta aktarılan iki yarış organizasyonunda toplam beş altın madalya elde etti.
Estonya'da başka bir ülkede İstiklal Marşı'nı dinlemenin kendisi için tarif edilmesi zor, gurur verici bir duygu olduğunu söyledi. Madalyalarının kesin sayısını bilmediğini belirten Şensoy, kızı Ceylan'la yaptıkları yaklaşık hesapta ödül sayısının 600'e yakın olduğunu ifade etti.
Şensoy'a göre geçmiş yıllarda her yarışta madalya verilmiyordu; seramik tabak, vazo ve bardak gibi farklı ödüller de takdim ediliyordu. Ödüllerinin evde dört büyük dolap, bir camekân ve kolilerde bulunduğunu; bir bölümünü de hediye ettiğini anlattı.
- Pärnu, Estonya: 100 metre altın madalya
- Pärnu, Estonya: 200 metre altın madalya
- İzmir Masterler Türkiye Şampiyonası: 100 metre altın madalya
- İzmir Masterler Türkiye Şampiyonası: 200 metre altın madalya
- İzmir Masterler Türkiye Şampiyonası: gülle atma altın madalya
ÇİÇEK ŞENSOY'UN TÜRKİYE REKORLARI HANGİ YAŞ KATEGORİLERİNDE VAR?
Çiçek Şensoy, 65, 70, 75 ve 80 yaş kategorilerinde rekorları olduğunu; 2024'te 80 yaş kategorisinde üç Türkiye rekoru kırdığını belirtti.
Şensoy'un aktardığına göre 2024'te 80 yaş kategorisinde 60 metre, 200 metre ve gülle atmada Türkiye rekoru kırdı. Kendi performansını geliştirmeye odaklandığını, başka sporcuların derecelerini hedef almak yerine her zaman kendi derecesinin daha iyisini yapmaya çalıştığını söyledi.
Gülle atmanın asıl branşı olmadığını vurgulayan Şensoy, kendisini sprinter olarak tanımladı. Engelli koşmak istediğini ancak çevresindekilerin düşme ihtimali nedeniyle buna izin vermediğini anlattı.
1960'lı ve 1970'li yıllarda sporun daha çok tesislerde yapıldığını, sokakta koşanlara farklı bakıldığını ifade eden Şensoy, “7'den 77'ye” adıyla oluşturduğu gruplarla Gülhane Parkı ve Sarayburnu gibi yerlerde koşular yaptıklarını belirtti. Şensoy, geçen 60 yılda halkın, okulların ve devletin spora bakışının değiştiğini; bugün Türkiye'nin birçok ilinde yarışlar düzenlendiğini dile getirdi.
- 2024'te 80 yaş kategorisinde 60 metre Türkiye rekoru
- 2024'te 80 yaş kategorisinde 200 metre Türkiye rekoru
- 2024'te 80 yaş kategorisinde gülle atma Türkiye rekoru
- Belirttiği rekor kategorileri: 65, 70, 75 ve 80 yaş
ÇİÇEK ŞENSOY NASIL ANTRENMAN YAPIYOR?
Çiçek Şensoy, müsabaka yaklaştığında haftada beş gün, diğer dönemlerde ise gün aşırı antrenman yaptığını ve yürüyüşe ara vermediğini söyledi.
Gençliğinde bazı günler iki antrenman yaptığını belirten Şensoy, bugün Antalya'da pistte, ormanda ve sahilde çalıştığını aktardı. Pist antrenmanları için havanın ısınması nedeniyle sabah saat 07.00'de piste gittiğini söyledi.
Şensoy, kas kaybının ardından kasları yeniden kazanmanın zor olduğunu düşündüğü için hareket etmeye ve salonda ağırlık çalışmaya devam ettiğini ifade etti. Bu değerlendirmeler, sporcunun kendi antrenman deneyimini yansıtıyor; kişiye özel sağlık veya egzersiz önerisi niteliği taşımıyor.
Beslenmesine dikkat ettiğini de söyleyen Şensoy, herkesin yaşına ve durumuna uygun bir hareket biçimi bulması gerektiği yönündeki görüşünü paylaştı. Aşırı beslenmemek, dengeli beslenmek ve hareket etmek hakkındaki sözleri de kişisel yaklaşımı olarak aktarıldı.
- Müsabaka döneminde hedeflenen sıklık: haftada beş gün antrenman
- Diğer dönemlerde: gün aşırı antrenman
- Çalışma alanları: pist, orman ve sahil
- Pist çalışması için belirttiği saat: 07.00
ÇİÇEK ŞENSOY'UN SIRADAKİ YARIŞLARI HANGİLERİ?
Çiçek Şensoy, 17 ve 20 Eylül'de Bükreş'in Kreova kentindeki Masterlar Balkan Şampiyonası'nda yarışmayı, ardından Türkiye salon birinciliği ile bazı 5 kilometre organizasyonlarına katılmayı planladığını söyledi.
Şensoy, Kreova'daki Balkan Şampiyonası'na Türkiye'den yaklaşık 80 kişilik geniş bir katılım öngörüldüğünü belirtti. Bu yarış için hedefinin kendi en iyi derecesinden çok Balkanlar'da kürsüye çıkmak olduğunu ifade etti. Kaynak metinde 17 ve 20 Eylül tarihlerinin yılı belirtilmedi.
Kış aylarında Türkiye salon birinciliğinin yapılacağını aktaran Şensoy, bu organizasyondan önce Bursa ve İstanbul'daki 5 kilometre yarışlarına keyif almak ve yarış atmosferinde bulunmak amacıyla katılmayı planladığını söyledi. Balkan Salon Şampiyonası'nın yapılacağı yerin ise henüz belli olmadığını belirtti.
Şensoy, 2027 Avrupa ve Dünya Şampiyonalarının Amerika'da düzenleneceğini ancak ekonomik nedenler ve vize durumu nedeniyle bu yarışlara katılmasının mümkün görünmediğini anlattı. Bu nedenle 2027'de daha yakın ülkelerdeki yarışları takip etmeyi planladığını söyledi. Peru'da yapılması planlanan ancak Hollanda'ya alınan 2028 Dünya Şampiyonası için de dünya şampiyonluğunu hedeflediğini ifade etti.
- 17 ve 20 Eylül: Kreova, Bükreş'te Masterlar Balkan Şampiyonası; yıl kaynakta belirtilmedi
- Kış ayları: Türkiye salon birinciliği
- Planlanan diğer yarışlar: Bursa ve İstanbul'da 5 kilometre organizasyonları
- Balkan Salon Şampiyonası: yarış yeri henüz belli değil
- 2028 hedefi: Hollanda'daki Dünya Şampiyonası
SIKÇA SORULAN SORULAR
Çiçek Şensoy kaç yaşında?
Çiçek Şensoy 83 yaşındadır. Kaynakta doğum tarihi paylaşılmadığı için yaş hesabının ayrıntısı doğrulanamıyor.
Çiçek Şensoy Estonya'da kaç altın madalya kazandı?
Çiçek Şensoy, Estonya'nın Pärnu kentindeki Baltık Açık ve Estonya Masterlar Şampiyonası'nda 100 ve 200 metrede iki altın madalya kazandı.
Çiçek Şensoy'un asıl branşı nedir?
Çiçek Şensoy asıl branşının sprint olduğunu söyledi. Gülle atmada da yarışıyor ancak bunu ana branşı olarak tanımlamıyor.
Çiçek Şensoy 2024'te hangi rekorları kırdı?
Şensoy, 2024'te 80 yaş kategorisinde 60 metre, 200 metre ve gülle atmada üç Türkiye rekoru kırdığını belirtti.
Çiçek Şensoy'un bir sonraki yarış hedefi nedir?
Şensoy, kaynakta yılı belirtilmeyen 17 ve 20 Eylül tarihlerinde Kreova'da yapılacağı aktarılan Masterlar Balkan Şampiyonası'nda kürsüye çıkmayı hedeflediğini söyledi.