Araştırmaya göre dik oturan katılımcılar, eğilerek oturanlara kıyasla risk ile ödülün orantılı olduğu görevlerde daha cesur davrandı ve daha yüksek ödüller kazandı. Dik duran grup ayrıca olumlu ruh haliyle ilişkilendirilen gurur duygusunu daha yüksek bildirdi. Bulgular, çalışma ortamındaki ergonomik düzenlemelerin davranışı farkında olmadan etkileyebileceğini gösteriyor.
Gün içinde farkında olmadan alınan oturuş pozisyonlarının karar verme süreçlerini etkileyip etkilemediği uzun süredir tartışılıyor. British Journal of Psychology'de 2 Haziran 2026'da yayımlanan bir çalışma, dik oturmanın risk alma ve ödül odaklı davranışla ilişkili olabileceğine dair bulgular sundu.
Çalışma, bilinçli olarak uygulanan "güç duruşu" tekniklerinden farklı biçimde, katılımcıların deneyin bir parçası olduğunu fark etmeden aldığı doğal pozisyonlara odaklandı.
OTURUŞ POZİSYONU KARAR VERME VE RİSK ALMA DAVRANIŞINI NASIL ETKİLER?
Araştırmaya göre dik oturan katılımcılar, eğilerek oturanlara kıyasla karar verme ve ödül odaklı görevlerde daha başarılı performans sergiledi.
Çalışmada katılımcılar oturuş pozisyonlarına göre karşılaştırıldı. Tableti yüksekte duracak biçimde dik oturan grup, risk ile ödülün orantılı olduğu oyunda daha cesur adımlar attı ve daha yüksek ödüller kazandı.
Alçak masalarda eğilerek oturan grup ise hem risk alma hem de performans açısından daha geride kaldı. Araştırmacılara göre dik oturan katılımcıların bu davranışı yalnızca dikkatsizlikten kaynaklanmıyordu; grup genel olarak daha başarılı bir performans ortaya koydu.
Katılımcıların balonları daha fazla şişirme ve daha büyük ödüller toplama eğiliminde olması da bu tabloyu destekledi. Deney kapsamındaki testlerde dik duran grubun ödül odaklı görevlerde öne çıktığı belirtildi.
- Dik oturan grup balonları daha fazla şişirdi ve daha büyük ödüller topladı.
- Risk ile ödülün orantılı olduğu oyunda dik oturanlar daha cesur adımlar attı.
- Alçak masada eğilerek oturan grup risk alma ve performans konusunda geride kaldı.
- Dik duran grup, gurur duygusunu önemli ölçüde daha yüksek bildirdi.
ARAŞTIRMADA HANGİ YÖNTEM KULLANILDI VE KATILIMCILAR NE FARK ETTİ?
Katılımcılar tablet yüksekte duracak şekilde dik oturma ve alçak masada eğilerek oturma koşullarında test edildi; deney sonrası görüşmeler, çoğunun duruşun deneyin bir parçası olduğunu fark etmediğini gösterdi.
Deneyde oturuş pozisyonu, katılımcıların bilinçli bir duruş talimatı almasıyla değil, çalışma ortamındaki masa ve tablet yüksekliğiyle belirlendi. Bir koşulda tablet yüksekte konumlandırıldı ve katılımcılar dik oturdu; diğer koşulda alçak masa nedeniyle eğilerek oturma pozisyonu oluştu.
Deney sonrasında yapılan görüşmeler, katılımcıların çoğunun aldıkları duruşun deneyin bir parçası olduğunun farkında olmadığını ortaya koydu.
Çalışmada katılımcıların duygusal tepkileri de bir anketle ölçüldü. Dik duran grup, olumlu ruh haliyle ilişkilendirilen gurur duygusunun önemli ölçüde daha yüksek olduğunu bildirdi.
GÜÇ DURUŞU İLE FARKINDA OLMADAN ALINAN OTURUŞ ARASINDAKİ FARK NEDİR?
Bu çalışma, popüler "güç duruşu" tekniklerinden farklı olarak katılımcıların tamamen doğal ve farkında olmadan aldığı pozisyonlara odaklandı.
Son yıllarda popüler olan "güç duruşu", özgüveni artırmak için eller belde süper kahraman gibi durma gibi teknikleri ifade ediyor. Söz konusu çalışma ise bilinçli olarak uygulanan bu tür pozisyonları değil, günlük ortamda kendiliğinden alınan duruşları inceledi.
Araştırma ekibi, bilinçli bir çaba sarf edilmeden, yalnızca günlük çalışma ortamındaki düzenlemelerin bile insan davranışını değiştirebileceğini vurguluyor.
ERGONOMİK OFİS DÜZENLEMESİ ÇALIŞAN PERFORMANSINI ETKİLER Mİ?
Araştırma ekibi, yüksekliği ayarlanabilir masa ve ergonomik ofis ekipmanlarının çalışanların farkında olmadan daha dik oturmasını sağlayabileceğini belirtiyor.
Elde edilen bulgular, çalışma alanlarının tasarımına ilişkin bir ipucu sunuyor. Yüksekliği ayarlanabilir masalar ve ergonomik ofis ekipmanları, çalışanların bilinçli çaba göstermeden daha dik oturmasına aracılık edebilir.
Araştırmaya göre bu tür düzenlemeler hem ruh halini hem de iş performansını olumlu yönde etkileyebilir. Ancak kaynakta bu etkinin büyüklüğüne veya kalıcılığına dair sayısal bir veri yer almıyor.
ARAŞTIRMAYI KİMLER YAPTI VE HANGİ DERGİDE YAYIMLANDI?
Çalışma, Soren Wainio-Theberge ve Jorge Armony tarafından yapıldı ve 2 Haziran 2026'da British Journal of Psychology'de yayımlandı.
Kaynakta çalışmanın yazarları Soren Wainio-Theberge ve Jorge Armony olarak belirtiliyor. Araştırma, 2 Haziran 2026 tarihinde British Journal of Psychology dergisinde yayımlandı.
Metinde çalışmanın örneklem büyüklüğü, katılımcı profili veya istatistiksel ayrıntıları gibi ek bilgiler yer almıyor.
SIKÇA SORULAN SORULAR
Yanlış oturuş karar mekanizmasını etkiler mi?
Araştırma bulguları, oturuş pozisyonunun karar verme davranışıyla ilişkili olabileceğini gösteriyor. Dik oturan katılımcılar, ödül odaklı görevlerde eğilerek oturanlara kıyasla daha başarılı performans sergiledi.
Dik oturmak risk alma davranışını değiştirir mi?
Deneyde dik oturan grup, risk ile ödülün orantılı olduğu oyunda daha cesur adımlar attı ve daha yüksek ödüller kazandı. Alçak masada eğilerek oturan grup ise risk alma ve performans konusunda geride kaldı.
Araştırma hangi dergide ve ne zaman yayımlandı?
Çalışma, 2 Haziran 2026'da British Journal of Psychology dergisinde yayımlandı. Kaynakta yazarları Soren Wainio-Theberge ve Jorge Armony olarak belirtiliyor.
Güç duruşu teknikleri de aynı etkiyi yaratır mı?
Kaynak, bu çalışmanın güç duruşu tekniklerinden farklı olarak doğal ve farkında olunmadan alınan pozisyonlara odaklandığını belirtiyor. Güç duruşunun etkisine dair karşılaştırmalı bir bulgu ise sunulmuyor.
Ergonomik ofis ekipmanları ne işe yarar?
Araştırma ekibi, yüksekliği ayarlanabilir masa ve ergonomik ofis ekipmanlarının çalışanların farkında olmadan daha dik oturmasını sağlayabileceğini belirtiyor. Aynı bulgulara göre bu düzenlemeler ruh halini ve iş performansını olumlu etkileyebilir.